Stadsloop Appingedam 2019
Gisteren de stadsloop Appingedam gelopen, het was met dertig graden zeer warm. Er was veel publiek wat de lopers een steuntje in de rug gaf. Onderweg waren vele drinkposten en wat fonteintjes waar je lekker onderdoor kon lopen voor verkoeling. Mijn tijd op de 10Km is geworden 54:30 min bij de mannen 60+. Hier was ik wel tevreden mee, vooral met deze hitte. Mijn vrouw Elly en zoon Martin waren er bij voor de film en de foto's.