Valkema Sport Oudejaarsloop 2013

Vandaag zijn we in Blijham geweest met de familie Wiegman. Garmt heeft de 10Km gelopen en heeft deze volbracht in een horlogetijd van 43:55. dit was sneller dan hij in gedachten had dus een mooie tijd voor de 10Km


Yvonne en Martin hebben de 5Km gelopen. De 10Km was net iets te veel van het goeie. Vanwege Yvonne haar kleine teen blessure, last van haar knie en griep de afgelopen maand hebben we de trainingen een beetje rustiger aan gedaan. En tot haar verbazing loopt ze dus vandaag ook zo maar een PR op de 5Km. Dus de 10Km trainingen voor de laatste 3 a 4 probleem weekjes hebben dus wel degelijk hun vruchten afgeworpen. De 5Km horloge tijd was 26:26.

Bennie kon vandaag het resultaat van de zware trainingen met Garmt testen. De Halve Marathon stond op het programma en deze wist Bennie te voltooien in een horlogetijd van 1:35:56, vlak bij de voorspelling van Garmt.

De foto's zijn gemaakt door Elly met Silvia als support. Al met al een hele mooie afsluiting van het jaar 2013!






Overige links
Uitslagen
Meijco van Velzen

Reactie plaatsen: