Ziengs/De Waard Trim-Trainingsloop 2009
Zaterdag 28 februari werd de Ziengs / deWaard Run in Zuidlaren gehouden. Deze goed georganiseerde loop paste prima in mijn schema.
Zelf liep ik er voor de eerste keer, ik heb 4 rondes van 3 km gelopen. Deze loop heb ik gebruikt als interval (53.23) Het parcour was half verhard en half cross met 2 "heuvels", Een erg leuke loop, zeker een aanrader.
Zelf liep ik er voor de eerste keer, ik heb 4 rondes van 3 km gelopen. Deze loop heb ik gebruikt als interval (53.23) Het parcour was half verhard en half cross met 2 "heuvels", Een erg leuke loop, zeker een aanrader.